Egal ob im Beruf oder in der Familie: Hektik und Dauerstress setzen einem nicht nur psychisch, sondern auch körperlich zu. Der Caritasverband im Landkreis Kelheim will dem jetzt mit einer sogenannten „Achtsamkeitsgruppe“ entgegnen. Sie trifft sich heute Abend zum ersten Mal in Mainburg. Menschen, die der „täglichen Tretmühle“ entfliehen wollen, können sich dort treffen und austauschen. Die Caritas will ihnen zeigen, wie sie mehr Zeit für sich schaffen können und Stress vermeiden. Alle vier Wochen trifft sich die Achtsamkeitsgruppe.
Mainburg: Achtsamkeitsgruppe gegen Dauerstress gestartet
